鶏むね肉（調理済み） vs Mayonnaise

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Mayonnaise

263
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Mayonnaise
タンパク質
31g
0.9g
炭水化物
0g
23.9g
脂質
3.6g
19g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
4.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
14mg
鉄分
1mg
0.3mg
カリウム
256mg
24mg
ナトリウム
74mg
837mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Mayonnaise: 栄養成分表示

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