鶏むね肉（調理済み） vs Mint Leaves

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Mint Leaves

44
カロリー
Mint Leaves: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Mint Leaves
タンパク質
31g
3.3g
炭水化物
0g
8.4g
脂質
3.6g
0.7g
食物繊維
0g
6.8g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
13.3mg
カルシウム
15mg
199mg
鉄分
1mg
11.9mg
カリウム
256mg
458mg
ナトリウム
74mg
30mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Mint Leaves: 栄養成分表示

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