鶏むね肉（調理済み） vs Miso Soup

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Miso Soup

24
カロリー
Miso Soup: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Miso Soup
タンパク質
31g
2.2g
炭水化物
0g
2.3g
脂質
3.6g
0.9g
食物繊維
0g
0.6g
糖類
0g
0.8g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
1.9mg
カルシウム
15mg
25mg
鉄分
1mg
0.5mg
カリウム
256mg
77mg
ナトリウム
74mg
467mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Miso Soup: 栄養成分表示

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