鶏むね肉（調理済み） vs Pad Thai

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Pad Thai

154
カロリー
Pad Thai: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Pad Thai
タンパク質
31g
8.1g
炭水化物
0g
14.4g
脂質
3.6g
7.5g
食物繊維
0g
1.2g
糖類
0g
4.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
4.8mg
カルシウム
15mg
21mg
鉄分
1mg
0.7mg
カリウム
256mg
152mg
ナトリウム
74mg
384mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Pad Thai: 栄養成分表示

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