鶏むね肉（調理済み） vs パセリ（乾燥）

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

パセリ（乾燥）

271
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 パセリ（乾燥）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）パセリ（乾燥）
タンパク質
31g
31.3g
炭水化物
0g
42.4g
脂質
3.6g
5.2g
食物繊維
0g
32.7g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
149mg
カルシウム
15mg
176mg
鉄分
1mg
53.9mg
カリウム
256mg
6300mg
ナトリウム
74mg
391mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 パセリ（乾燥）: 栄養成分表示

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