鶏むね肉（調理済み） vs Peanut Butter Cookie

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Peanut Butter Cookie

478
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Peanut Butter Cookie
タンパク質
31g
8.8g
炭水化物
0g
65.6g
脂質
3.6g
21.1g
食物繊維
0g
1.9g
糖類
0g
35.4g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.1mg
カルシウム
15mg
53mg
鉄分
1mg
2.6mg
カリウム
256mg
192mg
ナトリウム
74mg
368mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Peanut Butter Cookie: 栄養成分表示

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