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food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み） — food.compareWinner
💪 ポークチョップ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ポークチョップ（調理済み）
タンパク質
2g
12.6g
炭水化物
8.5g
1.1g
脂質
14.7g
10.6g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
1.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
50mg
鉄分
0.6mg
1.2mg
カリウム
485mg
126mg
ナトリウム
7mg
124mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示

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