鶏むね肉（調理済み） vs Protein Bar

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Protein Bar

412
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Protein Bar
タンパク質
31g
30.3g
炭水化物
0g
38.4g
脂質
3.6g
15.2g
食物繊維
0g
7.3g
糖類
0g
15.2g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
27.9mg
カルシウム
15mg
322mg
鉄分
1mg
5.4mg
カリウム
256mg
793mg
ナトリウム
74mg
436mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Protein Bar: 栄養成分表示

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