鶏むね肉（調理済み） vs Red Cabbage

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Red Cabbage

34
カロリー
🏆 Red Cabbage: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Red Cabbage
タンパク質
31g
1.2g
炭水化物
0g
6.8g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
53.9mg
カルシウム
15mg
31mg
鉄分
1mg
0mg
カリウム
256mg
269mg
ナトリウム
74mg
12mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Red Cabbage: 栄養成分表示

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