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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Rib Eye Steak

241
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Rib Eye Steak — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Rib Eye Steak
タンパク質
2g
18.7g
炭水化物
8.5g
0.2g
脂質
14.7g
18.4g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
8mg
鉄分
0.6mg
1.9mg
カリウム
485mg
231mg
ナトリウム
7mg
51mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Rib Eye Steak — 栄養成分表示

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