鶏むね肉（調理済み） vs Rice Cakes

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Rice Cakes

357
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Rice Cakes
タンパク質
31g
14.7g
炭水化物
0g
74.9g
脂質
3.6g
1.1g
食物繊維
0g
6.2g
糖類
0g
2.5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
21mg
鉄分
1mg
2mg
カリウム
256mg
427mg
ナトリウム
74mg
7mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Rice Cakes: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み） vs 鶏むね肉（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs タラ（調理済み）