鶏むね肉（調理済み） vs Roast Beef

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Roast Beef

223
カロリー
鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Roast Beef
タンパク質
31g
15.3g
炭水化物
0g
3.7g
脂質
3.6g
16.3g
食物繊維
0g
0.2g
糖類
0g
0.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.2mg
カルシウム
15mg
23mg
鉄分
1mg
2.1mg
カリウム
256mg
259mg
ナトリウム
74mg
724mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Roast Beef: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み） vs 鶏むね肉（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs タラ（調理済み）