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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Roast Beef

223
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Roast Beef — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Roast Beef
タンパク質
2g
15.3g
炭水化物
8.5g
3.7g
脂質
14.7g
16.3g
食物繊維
6.7g
0.2g
糖類
0.7g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0.2mg
カルシウム
12mg
23mg
鉄分
0.6mg
2.1mg
カリウム
485mg
259mg
ナトリウム
7mg
724mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Roast Beef — 栄養成分表示

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