鶏むね肉（調理済み） vs ローズマリー（乾燥）

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

ローズマリー（乾燥）

276
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）ローズマリー（乾燥）
タンパク質
31g
9.1g
炭水化物
0g
63.9g
脂質
3.6g
7.4g
食物繊維
0g
37g
糖類
0g
1.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
50mg
カルシウム
15mg
1890mg
鉄分
1mg
123.6mg
カリウム
256mg
814mg
ナトリウム
74mg
55mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 ローズマリー（乾燥）: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み） vs 鶏むね肉（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs タラ（調理済み）