鶏むね肉（調理済み） vs Sage

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Sage

315
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Sage
タンパク質
31g
10.6g
炭水化物
0g
60.7g
脂質
3.6g
12.8g
食物繊維
0g
40.3g
糖類
0g
1.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
32.4mg
カルシウム
15mg
1652mg
鉄分
1mg
28.1mg
カリウム
256mg
1070mg
ナトリウム
74mg
11mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sage: 栄養成分表示

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