鶏むね肉（調理済み） vs Serrano Pepper

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Serrano Pepper

32
カロリー
🏆 Serrano Pepper: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Serrano Pepper
タンパク質
31g
1.7g
炭水化物
0g
6.7g
脂質
3.6g
0.4g
食物繊維
0g
3.7g
糖類
0g
3.8g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
44.9mg
カルシウム
15mg
11mg
鉄分
1mg
0.9mg
カリウム
256mg
305mg
ナトリウム
74mg
10mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Serrano Pepper: 栄養成分表示

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