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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Shepherd Pie

224
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Shepherd Pie
タンパク質
2g
1.9g
炭水化物
8.5g
32.9g
脂質
14.7g
10g
食物繊維
6.7g
0.8g
糖類
0.7g
16.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0.9mg
カルシウム
12mg
8mg
鉄分
0.6mg
0.5mg
カリウム
485mg
125mg
ナトリウム
7mg
217mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Shepherd Pie — 栄養成分表示

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