鶏むね肉（調理済み） vs Short Ribs

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Short Ribs

240
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Short Ribs
タンパク質
31g
17.2g
炭水化物
0g
0g
脂質
3.6g
19g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
11mg
鉄分
1mg
2.3mg
カリウム
256mg
282mg
ナトリウム
74mg
75mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Short Ribs: 栄養成分表示

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