鶏むね肉（調理済み） vs Sirloin Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Sirloin Steak

140
カロリー
Sirloin Steak: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Sirloin Steak
タンパク質
31g
22g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
3.6g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
4mg
鉄分
1mg
2.2mg
カリウム
256mg
349mg
ナトリウム
74mg
43mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Sirloin Steak: 栄養成分表示

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