鶏むね肉（調理済み） vs サワークリーム

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

サワークリーム

196
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）サワークリーム
タンパク質
31g
3.1g
炭水化物
0g
5.6g
脂質
3.6g
18g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
107mg
鉄分
1mg
0mg
カリウム
256mg
154mg
ナトリウム
74mg
50mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 サワークリーム: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み） vs 鶏むね肉（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs タラ（調理済み）