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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Spaghetti

170
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Spaghetti — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Spaghetti
タンパク質
2g
7.8g
炭水化物
8.5g
15.5g
脂質
14.7g
8.5g
食物繊維
6.7g
1.5g
糖類
0.7g
2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0.9mg
カルシウム
12mg
45mg
鉄分
0.6mg
1.3mg
カリウム
485mg
206mg
ナトリウム
7mg
351mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Spaghetti — 栄養成分表示

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