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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Spare Ribs

201
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Spare Ribs — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Spare Ribs
タンパク質
2g
19.6g
炭水化物
8.5g
1.2g
脂質
14.7g
13.1g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
9mg
鉄分
0.6mg
1.5mg
カリウム
485mg
0mg
ナトリウム
7mg
76mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Spare Ribs — 栄養成分表示

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