鶏むね肉（調理済み） vs Sun Dried Tomato

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Sun Dried Tomato

258
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Sun Dried Tomato
タンパク質
31g
14.1g
炭水化物
0g
55.8g
脂質
3.6g
3g
食物繊維
0g
12.3g
糖類
0g
37.6g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
39.2mg
カルシウム
15mg
110mg
鉄分
1mg
9.1mg
カリウム
256mg
3427mg
ナトリウム
74mg
107mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sun Dried Tomato: 栄養成分表示

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