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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Sushi Grade Tuna

187
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Sushi Grade Tuna — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Sushi Grade Tuna
タンパク質
2g
16g
炭水化物
8.5g
9.4g
脂質
14.7g
9.3g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
2.2mg
カルシウム
12mg
17mg
鉄分
0.6mg
1mg
カリウム
485mg
178mg
ナトリウム
7mg
402mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Sushi Grade Tuna — 栄養成分表示

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