鶏むね肉（調理済み） vs Sushi Roll

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Sushi Roll

94
カロリー
Sushi Roll: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Sushi Roll
タンパク質
31g
2.9g
炭水化物
0g
18.4g
脂質
3.6g
0.7g
食物繊維
0g
1g
糖類
0g
2.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.9mg
カルシウム
15mg
6mg
鉄分
1mg
0.2mg
カリウム
256mg
48mg
ナトリウム
74mg
428mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Sushi Roll: 栄養成分表示

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