鶏むね肉（調理済み） vs Tomato Paste

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Tomato Paste

104
カロリー
Tomato Paste: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Tomato Paste
タンパク質
31g
4.2g
炭水化物
0g
20.2g
脂質
3.6g
0.7g
食物繊維
0g
4.7g
糖類
0g
11.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
18.4mg
カルシウム
15mg
37mg
鉄分
1mg
3.2mg
カリウム
256mg
972mg
ナトリウム
74mg
61mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Tomato Paste: 栄養成分表示

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