鶏むね肉（調理済み） vs Tomato Sauce

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Tomato Sauce

32
カロリー
🏆 Tomato Sauce: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Tomato Sauce
タンパク質
31g
1.3g
炭水化物
0g
7.1g
脂質
3.6g
0.4g
食物繊維
0g
1.4g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
21.5mg
カルシウム
15mg
10mg
鉄分
1mg
0.7mg
カリウム
256mg
373mg
ナトリウム
74mg
15mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Tomato Sauce: 栄養成分表示

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