鶏むね肉（調理済み） vs Wasabi Peas

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Wasabi Peas

432
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Wasabi Peas
タンパク質
31g
14.1g
炭水化物
0g
62.2g
脂質
3.6g
14.1g
食物繊維
0g
3.8g
糖類
0g
14.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
123mg
鉄分
1mg
3.8mg
カリウム
256mg
732mg
ナトリウム
74mg
300mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Wasabi Peas: 栄養成分表示

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