鶏むね肉（調理済み） vs Worcestershire Sauce

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Worcestershire Sauce

77
カロリー
🏆 Worcestershire Sauce: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Worcestershire Sauce
タンパク質
31g
0g
炭水化物
0g
19.2g
脂質
3.6g
0g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
10g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
13mg
カルシウム
15mg
107mg
鉄分
1mg
5.3mg
カリウム
256mg
800mg
ナトリウム
74mg
1300mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Worcestershire Sauce: 栄養成分表示

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