アヒル（調理済み） vs ベーコン（調理済み）

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

ベーコン（調理済み）

548
カロリー
🏆 アヒル（調理済み）: カロリーが低い
💪 ベーコン（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）ベーコン（調理済み）
タンパク質
19g
35.7g
炭水化物
0g
1.4g
脂質
28.4g
43.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
10mg
鉄分
2.7mg
1.5mg
カリウム
204mg
539mg
ナトリウム
59mg
2193mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 ベーコン（調理済み）: 栄養成分表示

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