アヒル（調理済み） vs Corned Beef

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Corned Beef

250
カロリー
🏆 Corned Beef: カロリーが低い
💪 Corned Beef: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Corned Beef
タンパク質
19g
27.1g
炭水化物
0g
0g
脂質
28.4g
14.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
12mg
鉄分
2.7mg
2.1mg
カリウム
204mg
136mg
ナトリウム
59mg
897mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Corned Beef: 栄養成分表示

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