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food.comparePerServing

サケ（調理済み）

134
カロリー
food.compareVs

アヒル（調理済み）

193
カロリー
🏆 サケ（調理済み） — food.compareWinner
💪 アヒル（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サケ（調理済み）アヒル（調理済み）
タンパク質
14.6g
24.1g
炭水化物
1.8g
0g
脂質
7.7g
10.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.4g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
6mg
13mg
鉄分
0.3mg
1mg
カリウム
324mg
262mg
ナトリウム
883mg
335mg
📊 サケ（調理済み） — 栄養成分表示📊 アヒル（調理済み） — 栄養成分表示

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