アヒル（調理済み） vs Mortadella

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Mortadella

311
カロリー
🏆 Mortadella: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Mortadella
タンパク質
19g
16.4g
炭水化物
0g
3.1g
脂質
28.4g
25.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
18mg
鉄分
2.7mg
1.4mg
カリウム
204mg
163mg
ナトリウム
59mg
1246mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Mortadella: 栄養成分表示

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