Frozen Yogurt vs Ice Cream

栄養成分の並列比較

100gあたり

Frozen Yogurt

131
カロリー
vs

Ice Cream

237
カロリー
🏆 Frozen Yogurt: カロリーが低い
💪 Ice Cream: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

Frozen YogurtIce Cream
タンパク質
3g
4.3g
炭水化物
21.6g
37.1g
脂質
3.6g
8.6g
食物繊維
2.3g
0g
糖類
19.2g
18.6g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
100mg
86mg
鉄分
0.5mg
0.3mg
カリウム
234mg
115mg
ナトリウム
63mg
129mg
📊 Frozen Yogurt: 栄養成分表示📊 Ice Cream: 栄養成分表示

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