鶏むね肉（調理済み） vs Kohlrabi Cooked

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Kohlrabi Cooked

29
カロリー
🏆 Kohlrabi Cooked: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Kohlrabi Cooked
タンパク質
31g
1.8g
炭水化物
0g
6.7g
脂質
3.6g
0.1g
食物繊維
0g
1.1g
糖類
0g
2.8g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
54mg
カルシウム
15mg
25mg
鉄分
1mg
0.4mg
カリウム
256mg
340mg
ナトリウム
74mg
257mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Kohlrabi Cooked: 栄養成分表示

他の比較を見る

鶏むね肉（調理済み） vs 木綿豆腐鶏むね肉（調理済み） vs 七面鳥むね肉（調理済み）サケ（調理済み） vs 鶏むね肉（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs 卵（全卵、調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs マグロ（調理済み）鶏むね肉（調理済み） vs タラ（調理済み）