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food.comparePerServing

ラム（調理済み）

109
カロリー
food.compareVs

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
🏆 ラム（調理済み） — food.compareWinner
💪 ラム（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ラム（調理済み）鶏もも肉（調理済み）
タンパク質
24.4g
10.5g
炭水化物
0g
77.2g
脂質
0.5g
0.5g
食物繊維
0g
2.9g
糖類
0g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
4mg
377mg
鉄分
0.8mg
40.9mg
カリウム
441mg
93mg
ナトリウム
45mg
3mg
📊 ラム（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示

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