パルメザンチーズ vs チェダーチーズ

栄養成分の並列比較

100gあたり

パルメザンチーズ

392
カロリー
vs

チェダーチーズ

410
カロリー
パルメザンチーズ: カロリーが低い
パルメザンチーズ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

パルメザンチーズチェダーチーズ
タンパク質
35.8g
24.3g
炭水化物
3.2g
2.1g
脂質
25g
33.8g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.1g
0.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
1184mg
711mg
鉄分
0.8mg
0.2mg
カリウム
92mg
76mg
ナトリウム
1175mg
644mg
パルメザンチーズ: 栄養成分表示 チェダーチーズ: 栄養成分表示

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