パルメザンチーズ vs チェダーチーズ

栄養成分の並列比較

100gあたり

パルメザンチーズ

350
カロリー
vs

チェダーチーズ

410
カロリー
🏆 パルメザンチーズ: カロリーが低い
💪 チェダーチーズ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

パルメザンチーズチェダーチーズ
タンパク質
6.2g
24.3g
炭水化物
5.5g
2.1g
脂質
34.4g
33.8g
食物繊維
0g
0g
糖類
3.8g
0.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
97mg
711mg
鉄分
0.1mg
0.2mg
カリウム
132mg
76mg
ナトリウム
314mg
644mg
📊 パルメザンチーズ: 栄養成分表示📊 チェダーチーズ: 栄養成分表示

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