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food.compareSubheading

food.comparePerServing

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
food.compareVs

ラム（調理済み）

109
カロリー
🏆 ラム（調理済み） — food.compareWinner
💪 ラム（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ポークチョップ（調理済み）ラム（調理済み）
タンパク質
12.6g
24.4g
炭水化物
1.1g
0g
脂質
10.6g
0.5g
食物繊維
0g
0g
糖類
1.1g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
4mg
鉄分
1.2mg
0.8mg
カリウム
126mg
441mg
ナトリウム
124mg
45mg
📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示📊 ラム（調理済み） — 栄養成分表示

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