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food.comparePerServing

サケ（調理済み）

134
カロリー
food.compareVs

カタクチイワシ

0
カロリー
🏆 カタクチイワシ — food.compareWinner
💪 カタクチイワシ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サケ（調理済み）カタクチイワシ
タンパク質
14.6g
26.9g
炭水化物
1.8g
2.4g
脂質
7.7g
9.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.4g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
6mg
240mg
鉄分
0.3mg
2.7mg
カリウム
324mg
298mg
ナトリウム
883mg
5403mg
📊 サケ（調理済み） — 栄養成分表示📊 カタクチイワシ — 栄養成分表示

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