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food.comparePerServing

サケ（調理済み）

134
カロリー
food.compareVs

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
🏆 サケ（調理済み） — food.compareWinner
💪 サケ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サケ（調理済み）鶏もも肉（調理済み）
タンパク質
14.6g
10.5g
炭水化物
1.8g
77.2g
脂質
7.7g
0.5g
食物繊維
0g
2.9g
糖類
0.4g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
6mg
377mg
鉄分
0.3mg
40.9mg
カリウム
324mg
93mg
ナトリウム
883mg
3mg
📊 サケ（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示

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