food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

サケ（調理済み）

134
カロリー
food.compareVs

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
🏆 サケ（調理済み） — food.compareWinner
💪 サケ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サケ（調理済み）ポークチョップ（調理済み）
タンパク質
14.6g
12.6g
炭水化物
1.8g
1.1g
脂質
7.7g
10.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.4g
1.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
6mg
50mg
鉄分
0.3mg
1.2mg
カリウム
324mg
126mg
ナトリウム
883mg
124mg
📊 サケ（調理済み） — 栄養成分表示📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle