カッテージチーズのカロリーは？

100gあたりのカッテージチーズは352キロカロリー、タンパク質23.8g、炭水化物0.6g、脂質28.2gを含みます。

カッテージチーズは100gあたり23.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約48%に相当します。

100gあたり352キロカロリーのカッテージチーズは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのカッテージチーズは炭水化物0.6g、食物繊維0gを含みます。

カッテージチーズは100gあたりタンパク質23.8g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。