ヤギ肉のカロリーは？
ヤギ肉の栄養成分表示
100 g あたり
127
カロリー
6% 1日の目安量
ヤギ肉に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール75mg
ナトリウム48mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム7mg
鉄分0.4mg
カリウム333mg
ヤギ肉に関するよくある質問
ヤギ肉のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのヤギ肉は127キロカロリー、タンパク質21.4g、炭水化物-0.4g、脂質4.8gを含みます。
ヤギ肉にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ヤギ肉は100gあたり21.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約43%に相当します。
ヤギ肉は減量に良いですか？
100gあたり127キロカロリーのヤギ肉は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ヤギ肉の炭水化物量は？
100gあたりのヤギ肉は炭水化物-0.4g、食物繊維0gを含みます。
ヤギ肉は健康に良いですか？
ヤギ肉は100gあたりタンパク質21.4g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。