クリームチーズのカロリーは？

100gあたりのクリームチーズは126キロカロリー、タンパク質21.1g、炭水化物10.5g、脂質0gを含みます。

クリームチーズは100gあたり21.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約42%に相当します。

100gあたり126キロカロリーのクリームチーズは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのクリームチーズは炭水化物10.5g、食物繊維0gを含みます。

クリームチーズは100gあたりタンパク質21.1g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。