ニンニク（生）のカロリーは？

ニンニク（生）の栄養成分表示

100 g あたり

147
カロリー
7% 1日の目安量

ニンニク（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質2.3g
炭水化物14.5g
脂質10g
食物繊維2.3g

栄養成分表示

飽和脂肪酸3.2g
コレステロール13mg
ナトリウム4mg
糖類9.7g
ビタミンA52 IU
ビタミンC17.3mg
ビタミンD0.2 IU
カルシウム30mg
鉄分0.4mg
カリウム220mg
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ニンニク（生）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素