グレープフルーツ（生）のカロリーは？
グレープフルーツ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
42
カロリー
2% 1日の目安量
グレープフルーツ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類6.9g
ビタミンA58 IU
ビタミンC31.2mg
ビタミンD0 IU
カルシウム22mg
鉄分0.1mg
カリウム135mg
グレープフルーツ（生）に関するよくある質問
グレープフルーツ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのグレープフルーツ（生）は42キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物10.7g、脂質0.1gを含みます。
グレープフルーツ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
グレープフルーツ（生）は100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
グレープフルーツ（生）は減量に良いですか？
100gあたり42キロカロリーのグレープフルーツ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
グレープフルーツ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのグレープフルーツ（生）は炭水化物10.7g、食物繊維1.6gを含みます。
グレープフルーツ（生）は健康に良いですか？
グレープフルーツ（生）は100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維1.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。