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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

グレープフルーツ（生）

58
カロリー
🏆 グレープフルーツ（生） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）グレープフルーツ（生）
タンパク質
2g
1.1g
炭水化物
8.5g
14g
脂質
14.7g
0.4g
食物繊維
6.7g
3g
糖類
0.7g
9g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
74.7mg
カルシウム
12mg
35mg
鉄分
0.6mg
0.2mg
カリウム
485mg
198mg
ナトリウム
7mg
5mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 グレープフルーツ（生） — 栄養成分表示

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