ヘンプシードのカロリーは？

ヘンプシードの栄養成分表示

100 g あたり

32
カロリー
2% 1日の目安量

ヘンプシードに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質3g
炭水化物5.4g
脂質0.6g
食物繊維4g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム17mg
糖類0.5g
ビタミンA251 IU
ビタミンC35.3mg
ビタミンD0 IU
カルシウム232mg
鉄分0.5mg
カリウム213mg
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ヘンプシードのカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素