カシューナッツのカロリーは？
カシューナッツの栄養成分表示
100 g あたり
553
カロリー
28% 1日の目安量
カシューナッツに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸7.8g
コレステロール0mg
ナトリウム12mg
糖類5.9g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0.5mg
ビタミンD0 IU
カルシウム37mg
鉄分6.7mg
カリウム660mg
カシューナッツに関するよくある質問
カシューナッツのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのカシューナッツは553キロカロリー、タンパク質18.2g、炭水化物30.2g、脂質43.9gを含みます。
カシューナッツにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
カシューナッツは100gあたり18.2gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約36%に相当します。
カシューナッツは減量に良いですか？
100gあたり553キロカロリーのカシューナッツは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
カシューナッツの炭水化物量は？
100gあたりのカシューナッツは炭水化物30.2g、食物繊維3.3gを含みます。
カシューナッツは健康に良いですか？
カシューナッツは100gあたりタンパク質18.2g、食物繊維3.3g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。