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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ヘンプシード

32
カロリー
🏆 ヘンプシード — food.compareWinner
💪 ヘンプシード — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ヘンプシード
タンパク質
2g
3g
炭水化物
8.5g
5.4g
脂質
14.7g
0.6g
食物繊維
6.7g
4g
糖類
0.7g
0.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
35.3mg
カルシウム
12mg
232mg
鉄分
0.6mg
0.5mg
カリウム
485mg
213mg
ナトリウム
7mg
17mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ヘンプシード — 栄養成分表示

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