オーツミルクのカロリーは？
オーツミルクの栄養成分表示
100 g あたり
48
カロリー
2% 1日の目安量
オーツミルクに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム42mg
糖類2.3g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD68 IU
カルシウム149mg
鉄分0.3mg
カリウム148mg
オーツミルクに関するよくある質問
オーツミルクのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのオーツミルクは48キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物5.1g、脂質2.7gを含みます。
オーツミルクにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
オーツミルクは100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
オーツミルクは減量に良いですか？
100gあたり48キロカロリーのオーツミルクは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
オーツミルクの炭水化物量は？
100gあたりのオーツミルクは炭水化物5.1g、食物繊維0gを含みます。
オーツミルクは健康に良いですか？
オーツミルクは100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。